Blog

Olumlamaların Hayatımızdaki Faydaları

Olumlama cümlelerini kullanmak bir telkin yöntemidir. Telkin, bir duyguyu, bir düşünceyi kişinin belleğine yerleştirme, ona aşılamadır. Bilinçaltı hiçbir şeyi sorgulamadan direk içeriye yerleştirmesiyle olumlu olumsuz tüm inanç kalıpları kişiye yerleşir. Olumlama ile burada bulunan bize ait sandığımız fakat bize ait olmayan inanç kalıplarını yumuşatıp oradan çözülmesini sağlar ve olumlu yapıya dönüşmesi sağlanır. Bu kişinin daha kaliteli yaşamasına yardımcı olur.

Olumlama niyetlerini günlük rutinimize eklediğimizde daha fazla motive oluruz. Zihnimizin odaklanmasına yardımcı olur. Farkındalığımızı besleyerek yeni olasılıkları bize açar. Düşünce yapınızı olumlu yönde besler. Negatif olan davranışlar ve alışkanlıklar da çözülür. Hayatınızdaki olabilecek potansiyelinizi ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Hayatınızda istediğiniz herhangi bir durum için uygulayabilirsiniz. Daha pozitif yaşam ile daha keyifli yaşamı kendinize çekersiniz.

Uyurken dinlenebilir ya da akışınızda istediğiniz zaman tekrar edebilirsiniz.

Olumlama cümleleri;

* Cümleleriniz net olmalı.
* Olumlu ifadeler kullanılmalı.
* Cümleler tekrarlı çalışılmalı.
* Kullanılan niyetlere olan inanç önemlidir.

Bunlara dikkat ederek 21 gün 33 gün ya da 90 gün tekrarlar hayatlarda pozitif yönde etkisi olacaktır.

Sizlere örnek hazırladığım olumlamalar;

Sabah Olumlamaları

Ben neşeli bir insanım. Kendimi seviyorum.

Mutlu olmayı biliyorum.

Bugün için minnettarım.

Bugün daha muhteşem bir insan oluyorum.

Sevgi enerjisini tüm günüme yayıyorum.

Harika deneyimleri yaşamayı seçiyorum.

Öz Saygı ve Güven İçin Olumlama

Yeteneklerimi biliyorum.

Ben kendime güveniyorum.

Ben yaratıcı fikirlere sahibim.

Sosyal becerilerim yükseliyor.

Mutluluk benimle ve bana huzur veriyor.

Ben gücüm ve başarımla başkalarına ilham oluyorum.

Kendi enerjimden korkmuyorum.

Varolan enerjimi kabul ediyor ve her hücremde yaşamayı seçiyorum.

Enerjimle çevreme güç veriyorum.

Ne yapmak istediğimi ben seçiyorum.

Hayatıma ben karar veriyorum.

Farkındalığımı besleyen ilişkilerim var.

Kendini Sevme Olumlama Cümlesi

Ben çok değerli bir insanım.

Ben huzurlu, neşeli ve güleryüzlü bir insanım.

Kendi bedenime saygı duyuyorum.

Pozitif enerji ile yüklü bir insanım.

Aynada kendime baktığımda kendimi seviyorum..

Ben sevgi enerjisiyle beslenen insanları kendime çekiyorum. .

Benim düşüncelerim ve fikirlerim çok değerli biliyorum.

Herkes tarafından seviliyor ve saygı duyuluyorum.

Kendimi koşulsuz olarak kabul ediyorum.